Bewusstsein in Bewegung

In diesem Workshop geht es um das sich Öffnen für die inneren Räume und um das achtsame Erspüren des Körpers und seiner inneren Impulse. Aus dieser Achtsamkeit können sich die Bewegungsimpulse wie von selbst entwickeln. Durch das achtsame Erspüren bringen wir mehr Bewusstsein in alle Bereiche unseres Seins. Daraus können sich Bewegungsimpulse aus der Tiefe entwickeln, die ein, im wahrsten Sinne des Wortes, «organisches» seelisches und physisches Bewegen und authentische Entwicklung ermöglichen. Dadurch, dass wir den Fokus in unseren Körper und in die subtilen Bewegungen bringen, ermöglichen wir einen Zugang zu ev. bisher unbekannten oder unbeachteten Bereichen, die unter dem gewöhnlichen Tagesbewusstsein liegen.

Die Arbeit erfolgt auf einer Matte im Liegen, je nach Impuls aber auch in anderen Körperhaltungen/positionen und auch im Kontakt und in Interaktion mit anderen Gruppenmitgliedern.

Der Workshop wird geleitet von Nina Koren (Graz) und Christof Huber (Bern).

Nina und Christof haben langjährige Erfahrung in Bewusstseins- und Körperarbeit, kreativem Tanz und Kontakt-Improvisation. Beide sind verwurzelt im Feld von Einzel- und Gruppenprozess-Arbeit.

Workshop-Daten

Zeit:

Ort:

Preis:

Erfahrungsberichte:

»Ich kann mich nicht erinnern, dass ich mich jemals in meinem Körper so frei gefühlt habe wie nach diesen anderthalb Tagen. Ich war in vielen Momenten wie losgelöst im Sein; in der Weite und Grösse und dennoch voll im Selbst! Jetzt bin ich in einer sehr weichen Art näher bei mir. Ich darf ich sein ohne dafür kämpfen zu müssen.«

S. aus Luzern

»Ich erlebte Nina und Christof als harmonisches Team, das mit Liebe und  Sorgfalt die Gruppe an- und begleitet. Die Bewusstseins-Übungen erlebte ich als vielseitig und klar. Die Erfahrung, wie Bewegung transformiert und erfüllt, begleitet mich weiter.«

Elisabeth, Zürich

»Seit Jahren leide ich unter den Spannungen und Schmerzen in meinem Körper und unter meiner Schwermut. Conscious Movement hat mich und meinen Körper verändert. Mich wirklich auf mich selbst einzulassen, war sehr spannend. Es hat mich 'leichter' und 'sonniger' gemacht und mir in jeder Hinsicht gut getan.«

Karin, Graz

Kontakt:            contact (ät) conscious-movement (punkt) net

Nina Koren:        +43 699 136 755 20

Christof Huber:    +41 79 417 64 37

Webmaster:

Christof Huber, Thormannstrassse 48, 3005 Bern

+41 79 417 64 37

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